21-5 Webinar Mindfulness with SAP - Focused Attention

21-5 Webinar Mindfulness with SAP - Focused Attention
De UK & Ireland SAP User Group (UKISUG) biedt een aantal mindfulness webinars aan om juist nu even pauze te nemen. Een moment van rust levert voordelen op van meer tevredenheid, focus en gemoedsrust. Daarnaast zorgt het voor  sterkere relaties en betere prestaties op zowel het werk als daarbuiten. We zijn blij dat wij van de UKISUG deze nu ook mogen aanbieden aan onze leden. De webinars zijn in het Engels, verdere informatie is daarom ook Engelstalig.

Join our Mindfulness Ambassadors in practice to deepen your self-awareness, practice attention training real-time, and discover ways to integrate self-awareness into your daily routine.

Focused attention meditation, also called concentrative meditation, is when your attention is focused on a single object. In this type of meditation, the goal is to keep the attention focused and nothing else. So if you were to stare at a candle, or repeat a mantra, you would just engage the mind in that practice. The more you practice, the better you will become at zoning in and the fewer distractions and lapses in concentration you will experience.

Andere sessies van de serie
4 juni, 13.30u | Webinar - Mindfulness with SAP - Open Awareness
18 juni, 13.30u | Webinar - Mindfulness with SAP - Self-Compassion
Wanneer
21-5-2020 13:30 - 14:00
Waar
Online

Om te registreren dien je ingelogd te zijn